O nosso intestino convive e funciona com colônias de bactérias, algumas são boas e contribuem para o funcionamento do órgão, e outras podem ser ruins para a saúde. O desequilíbrio leva a disbiose intestinal.
É o desequilíbrio da microbiota intestinal, entre as bactérias que são prejudiciais e as que protegem o intestino.
Quando se perde o equilíbrio, atravessam as barreiras e caem na corrente sanguínea.
Então, como saber se você tem esse problema? O principal diagnóstico para disbiose é o exame clínico.
As causas mais comuns do desequilíbrio são:
Ainda não há um consenso sobre o assunto, mas existem pesquisas acadêmicas que indicam o desequilíbrio das bactérias como um fator relevante para a causa de obesidade. O desequilíbrio pode afetar, segundo os estudos, a forma como nós armazenamos a gordura corporal.
Não é a única causa, mas é um dos fatores para a obesidade, então o tratamento da disbiose intestinal aliada a adoção de novos hábitos pode auxiliar na redução do peso.
A prevenção é sempre a melhor escolha para qualquer doença. E a alimentação é muito importante para manter o equilíbrio das bactérias em nosso intestino.
Uma boa alimentação ajuda a equilibrar novamente a microbiota intestinal. Alimentos com alta concentração de fibras, e comidas probióticas ajudam as bactérias boas a crescerem em quantidade adequada, equilibrando o ambiente.
Além da alimentação evitar ou parar o uso de medicamentos que interferem na flora intestinal também ajuda. Alimentos orgânicos são uma alternativa muito boa.
A medicina preventiva é uma das melhores alternativas para prevenir problemas como a disbiose intestinal, já que hábitos saudáveis evitam ou diminuem consideravelmente a chance de desequilibrar a flora intestinal.
