Nutrologia Esportiva: benefícios para atletas amadores

O dia a dia de um atleta costuma ser bastante intenso e com uma rotina de treinos pesada. Por isso, o acompanhamento médico é fundamental para que seu corpo funcione da forma mais adequada possível e para que o atleta consiga alcançar excelentes resultados em suas competições. 

Para isso, a medicina preventiva e a nutrologia atuam como verdadeiras aliadas das pessoas que precisam ter um bom condicionamento físico, especialmente porque estas áreas agem no combate às doenças por meio do equilíbrio e da manutenção da saúde. 

O que o nutrólogo faz na consulta?

Geralmente, os médicos nutrólogos costumam indicar para os atletas o uso de uma suplementação adequada para as necessidades de cada organismo, sempre buscando manter o corpo em perfeito estado de funcionamento e com as taxas em dia. 

Outro ponto importante é que o profissional de nutrologia também se dedica a diversos estudos para minimizar duas das maiores preocupações de qualquer atleta: a fadiga muscular e a indisposição física. 

Nesse sentido, o nutrólogo do esporte é responsável por criar uma rotina de alimentação equilibrada para cada paciente de acordo com o tipo de atividade física praticada e a intensidade dedicada ao exercício diariamente.

 Para isso, o médico solicita uma série de exames necessários para montar a suplementação adequada, junto com a nutricionista com um plano alimentar ideal, observando a frequência e os objetivos esperados pelo atleta no decorrer do tratamento.

A partir do resultado dos exames, o nutrólogo consegue indicar uma suplementação correta de nutrientes que inclua carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais importantes para que o o organismo se mantenha saudável a curto, médio e longo prazo.

Como o nutrólogo ajuda a emagrecer?

Como foi mencionado anteriormente, o médico nutrólogo tem amplo conhecimento para auxiliar os pacientes a manter uma rotina mais equilibrada e indicar o uso da suplementação ou até medicações para solucionar as principais necessidades do organismo. 

Além disso, ele também avalia os níveis hormonais com base no resultado de exames específicos e pode indicar tratamentos específicos para redução de peso e aceleração do metabolismo. 

Quando procurar um nutrólogo para atletas amadores?

Diante de todas as vantagens da nutrologia esportiva apresentadas neste artigo, fica claro que a busca por uma vida saudável e por uma suplementação adequada deve ser feita por atletas profissionais ou amadores.  

Esta área da medicina consegue trazer ótimos resultados para quem busca ter mais disposição e bem-estar no dia a dia, além de ajudar a identificar com clareza o que precisa ser melhorado em nosso organismo.

Em outras palavras, a suplementação esportiva ajuda na ingestão correta de gorduras, vitaminas, minerais, carboidratos e proteínas necessárias para que o corpo se mantenha mais forte e resistente a doenças.

Se você tem outras dúvidas e quer entender melhor sobre como a nutrologia pode trazer excelentes resultados para sua condição física e para seu ritmo de treinos, vale a pena marcar uma consulta e buscar orientação médica. 

E lembre-se: o check-up frequente e preventivo é extremamente benéfico para a qualidade de vida e para ajudar na alta performance dos atletas.

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Dra. Larissa Diniz
Médica, pós-graduada em Medicina Integrativa, Preventiva e Nutrologia, com experiência na área da Medicina da Saúde e do Estilo de Vida, tratando de doenças autoimunes, metabólicas, hormonais, crônicas e prevenção de doenças, sempre atuando na sua causa com uma Medicina Personalizada.

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