A fertilidade é um aspecto fundamental da saúde reprodutiva, e muitos casais enfrentam desafios ao tentar conceber. Diversos fatores podem afetar a fertilidade, incluindo estilo de vida, exposição a toxinas ambientais, estresse e desequilíbrios hormonais. Nesse contexto, a Medicina Preventiva e…
O Exame de Bioimpedância é uma ferramenta eficaz para avaliar a composição corporal de uma pessoa. Ele oferece informações valiosas sobre a quantidade de gordura, músculos e água presente no corpo, fornecendo uma visão abrangente da saúde e do estado físico de…
A genética e a epigenética são dois conceitos fundamentais para entender como nossos genes são expressos e como essa expressão pode afetar nossa saúde e bem-estar. Embora ambos estejam relacionados ao DNA, eles têm abordagens diferentes e podem ser influenciados por fatores…
Quem aí fica irritado quando não dorme bem? Tudo parece mais difícil, o corpo não responde como nós gostaríamos e estamos acostumados. Na verdade, é mais fácil falar o que não acontece quando não dormimos bem, não é? Isso tudo acontece…
A falta de sono reparador provoca o surgimento de radicais livres, substâncias essas que aceleram o envelhecimento das células e tecidos, causando precocemente o envelhecimento do organismo. Por isso, montei uma lista com 10 suplementos que vão te ajudar a dormir…
