O estresse pode afetar e muito o nosso organismo e, dependendo do nível, até deixar a resposta do nosso sistema imunológico, responsável pela defesa do nosso organismo, mais lento, favorecendo o aparecimento de doenças.
O estresse consiste em respostas do organismo a estímulos, desencadeado por fatores externos e internos. Ocorrem nas mais diversas situações, trabalho, relações pessoais, dificuldade para resolver determinado problema, etc.
Essa resposta é mediada por ação de hormônios, neurotransmissores e ativação do eixo Hipotálamo-Hipófise-Adrenal, modulando respostas metabólicas, endócrinas e imunológicas.
Portanto, o estresse reduz a capacidade de proliferação e ação dos leucócitos, por meio da ação de hormônios sobre interleucinas, principalmente o cortisol, quando liberado cronicamente.
Isso significa, em linhas gerais, que os níveis de estresse pelo qual você é submetido estão diretamente relacionados com o aumento do risco de doenças autoimunes e piora dos sintomas.
Evitar o estresse atualmente parece algo impossível. A rotina de trabalho, casa, família, problemas, boletos, etc… parece interminável e sempre são um gatilho. Além disso, traumas por situações vividas no passado também podem ser um gatilho para situações de estresse.
Então, o ideal é entender o que pode te causar estresse e, dentro do possível, evitar qualquer situação que possa ser um gatilho.
Antes de tudo, é preciso entender que a Medicina Integrativa visa avaliar sempre a pessoa por trás da doença, pois é a pessoa que precisa ser tratada e não sua doença, não seus exames. Com isso em mente, precisamos falar sobre o estresse e como ele pode afetar a sua saúde.
Através de uma equipe multiprofissional, a Medicina Integrativa visa promover a harmonia entre mente, corpo e espírito, a partir das necessidades específicas de cada paciente. Pois são diversas as formas que o estresse pode te afetar, desde uma pequena dor no pescoço até doenças mais graves e que podem levar a situações mais complexas. Então, além de tratar os sintomas, ou seja, as dores e incômodos que você sente, é preciso ir mais a fundo na busca por uma solução.
Com orientações corretas e acompanhamento adequado, é possível ter bem-estar e qualidade de vida. Agende sua consulta e comece a se cuidar agora mesmo!
