Se tem algo que incomoda sempre as pessoas é a gordura abdominal. É um dos principais motivos para as pessoas começarem a emagrecer e buscarem uma qualidade de vida melhor. E muito se fala sobre perder a gordura abdominal, com receitas mirabolantes...
A coenzima Q10 é uma substância produzida pelo corpo com propriedades antioxidantes fundamentais para a produção de energia nas mitocôndrias das células, essencial para o funcionamento do organismo. Podendo ser obtida a partir da ingestão de alimentos, como soja, amêndoas, amendoins,...
Se você percebeu que uma emoção foi um gatilho para você ir buscar conforto na comida, é importante que você se eduque a, sempre que essa emoção revisitar, buscar algo que te ajude a se dispersar do ato de comer. Confira algumas...
Você fez um exame de sangue e no resultado apareceu que a quantidade de insulina no seu corpo está acima do normal. O médico avaliou e disse que você precisa fazer algumas coisas para que esse índice fique dentro dos valores de...
Tenha uma rotina de exercícios físicos Atividades físicas regulares são excelentes para a saúde geral de qualquer pessoa. Elas melhoram a disposição do casal, reduzem a ansiedade e otimizam todos os sistemas do organismo, além de combaterem a obesidade, que é causa...
